營養怎麼補喉嚨痛，能吃什麼食物呢？ Posted on 2022-11-052022-11-05 by 小玫藥師 確診後，該選擇吃哪些食物呢？當你喉嚨痛到不行，吞嚥熱食感到不舒服，可以選擇吃的食物如以下： 澱粉類－冰鎮地 […] 繼續閱讀 →
營養怎麼補維他命C該吃多少劑量？ Posted on 2022-10-132022-10-14 by 小玫藥師 維他命C，又稱為左旋抗壞血酸（L-ascorbic acid），是一種水溶性的維他命，人體無法自行合成，需要從 […] 繼續閱讀 →
營養怎麼補維他命C劑型大車拼，哪種適合你？ Posted on 2022-09-232022-09-23 by 小玫藥師 維他命C的好處已經被專業人士所認可，並且已經有將近百年的研究了！劑型上分為吞服的膠囊、錠劑，用以口含的咀嚼錠， […] 繼續閱讀 →
營養怎麼補營養酵母（Nutritional Yeast）對身體的好處 Posted on 2021-02-172021-02-19 by 小玫藥師 營養酵母（Nutritional Yeast）是一種經常用於製作素食者餐點的食物。 它因其所含的蛋白質，維生素 […] 繼續閱讀 →
營養怎麼補關節保養成分：非變性二型膠原蛋白UCII Posted on 2019-08-262019-08-26 by 小玫藥師 大家都聽過葡萄糖胺，常見牌子是維X力，但你知道有其他成分，可以被用在關節保養嗎？今天就要來和大家介紹一種成分， […] 繼續閱讀 →
營養怎麼補紫錐花的故事 Posted on 2018-10-032018-11-30 by 小玫藥師 應該不少人有聽過紫錐花，它是一種菊科植物，最早被北美印地安人用在製作治療蛇、蟲咬傷的外用藥，促進傷口癒合，及減 […] 繼續閱讀 →
營養怎麼補與貧血有關的三大營養素，你補充了嗎？ Posted on 2018-07-082018-11-30 by 小玫藥師 常見的貧血分類 缺鐵性貧血 好發對象： 月經過多的女性、孕婦、發育中的小孩、素食者、消化道出血病患 產生原因： […] 繼續閱讀 →
