營養怎麼補
紫錐花的故事
應該不少人有聽過紫錐花，它是一種菊科植物，最早被北美印地安人用在製作治療蛇、蟲咬傷的外用藥，促進傷口癒合，及減緩發炎的狀況。後來在歐洲引起大量關注，特別是德國科學家的研究發現，紫錐花能增強免疫系統，預防及減緩感冒病毒的症狀。也因此，政府曾經將反毒運動命名為紫錐花運動，強調以堅定的意志力拒絕毒品和勸導身旁朋友拒絕毒品。
作用機轉
與免疫系統相關，機轉仍不明。
服用週期
紫錐花不能長期服用，在必要時服用就好，使用週期大約5-7天即可。若吃到兩週，得停用一週，才能有更好的效果；或者採取一到五使用，六日停用的方式。
禁忌症
- 有自體免疫疾病（如紅斑性狼獊、類風溼性關節炎）或結核病、愛滋病的患者用藥會與紫錐菊產生拮抗，須經醫師指示後服用。
- 孕婦及一歲以下的嬰兒禁止使用。
- 對紫錐菊過敏者，請立即停用後就醫。
雖然紫錐菊在歐美已經是很久的藥用植物了，但是仍然不能取代藥物治療，感冒請先就醫！
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