老花眼是什麼
老花眼是一種隨著年齡，自然地老化現象，幾乎無法避免，只能透過保養，不讓發生的時間提早。常見的起因是調節焦距的水晶體彈性變差，或者因為睫狀肌收縮能力下降導致。而老花眼年輕化是因為最近人手一支手機，整天滑不停，讓眼睛完全沒有休息時間，上班用電腦工作，搭車用手機看動態消息，下班看電視追劇，每天的生豁都充斥著3C產品，讓老花不再只發生在40歲以後！
老花眼的徵兆及矯正
老花眼的徵兆是在一般的閱讀距離下，看不清楚文字，需要拉遠或者稍長一點的時間去聚焦。當你在看近距離的東西時，也比較容易感到眼睛疲勞、頭痛、頭暈。若發生以上狀況，請盡速就醫，讓醫師幫你做個完整的檢查，雖然這些徵兆有可能是老花眼，但也有可能是其他更嚴重的病變喔！如果真的確診為老花眼了，就趕緊配付老花眼鏡吧！千萬不要因為覺得不好意思或怕醜就硬撐，這樣很可能因為姿勢不良導致全身痠痛，得不償失呢！其實，現在也有很多時尚的老花眼鏡，戴起來可是很時髦的！至於鏡片部分，現在有多焦的鏡片可以選擇，不像早期只有雙焦的時候，視差真的超大的，戴上去很容易頭暈，多焦鏡片改善了視差的問題，雖然還是需要時間適應，畢竟不可能完全沒有視差，但已經是一個不錯的產品了！就連隱形眼鏡都有做成多焦的喔！實在是很方便，不過，戴隱形眼鏡還是有清潔和乾眼的疑慮，建議出外，想變美的時候再配戴就好！
想要進行手術的朋友，必須要角膜厚度及淚液量符合手術標準才能進行，並不是每個人都合適喔！去看眼科醫師，他會給你更多的建議，定時去眼科進行健康檢查，也是長期保養的好辦法！當然，很多人會攝取葉黃素、魚肝油、魚油等保健食品，但是，這些真的不是仙丹，它只是拿來補充平日不足的營養而已，別忘了每用眼30分鐘，就要休息10分鐘做做眼睛操，讓眼睛好好休息，才是更有效的預防方式。至於保健食品怎麼挑，可以私下詢問小玫藥師喔！
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資料來源：American Academy of Ophthalmology
