嘴破讓你非常不便嗎？吃飯也痛，喝飲料也痛，連講話都痛！可是，經常性的嘴破，到底是為什麼呢？
口腔潰瘍成因不只有咬破
成因一：咬破
最常見的口腔潰瘍，是由咬破所引起，與牙齒邊緣尖銳、假牙位置不佳有關。最常是發生在咀嚼食物時，有些則發生在激烈運動時，這些都是意外咬傷！
成因二：刷牙
刷牙時太過用力，或者與選擇的牙膏或漱口水含有月桂基硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate，SLS)有關，這是一個很強的清潔成分，使得口腔內的細胞變得脆弱，導致潰瘍產生。
成因三：酸性及刺激性食物
酸性食物包括草莓、鳳梨、柑橘類水果；刺激性食物像是巧克力或咖啡等。
成因四：缺乏維生素及微量元素
缺乏維生素C、維生素B12、葉酸等維生素，缺乏鋅、鐵等微量元素，可能導致口腔潰瘍產生。因此，貧血患者更易產生口腔潰瘍。
成因五：月經期間賀爾蒙變化
對於女性來說，口腔潰瘍時常發生在經期前後，這是因為賀爾蒙變化所引起的。平時多注意飲食習慣及身體保養，可以減少發生的次數。
成因六：壓力及睡眠不足
人在疲勞或虛弱的狀態下，免疫力會下降，使得口腔潰瘍更容易發生或變得嚴重。
成因七：細菌、病毒、黴菌感染
口水含有非常多的細菌、病毒以及黴菌，一旦口腔細胞黏膜受損或者是免疫力下降，都有可能導致感染。最常見的病毒感染是單純皰疹所引起的，通常在1~2週後會自我痊癒；而最常見的黴菌感染是白色念珠菌，通常發生在本身免疫力低下的病患，像是糖尿病、肝硬化、化療或放療者以及長期服用類固醇或使用類固醇吸入劑未確實漱口者，建議發生這類型的潰瘍，要進行藥物治療。
口腔潰瘍的類型
輕微口腔潰瘍
輕微的潰瘍呈現小的橢圓形或圓形，在一到兩週內會自然癒合，不會留下疤痕。
嚴重口腔潰瘍
嚴重潰瘍比起上述更大更深。它們邊緣不規則，可能需要長達六週的時間才能自然癒合。嚴重的口腔潰瘍可能留下疤痕。
口腔皰疹
口腔皰疹的大小精確，如同米粒一般，邊緣不規則，在10~100歲的族群都會發生，並且在成年人身上更常發生。通常一到兩週內會自然癒合，不會留下疤痕。
如何改善口腔潰瘍症狀
方法一：使用鹽水或蘇打水漱口
方法二：塗抹氧化鎂牛奶到傷口上
方法三：塗抹口內膏到傷口上
方法四：冰敷
方法五：補充維生素C、維生素B6、維生素B12、葉酸、鋅、鐵
方法六：攝取足夠的蛋白質，修復黏膜。
正在進行化療及放療的癌症患者，可能發生食慾不振以及消化不良的狀況，這時可以額外補充麩醯胺酸，達到更好的修復效果。
合作實體藥局通路：
安寶親子藥局
電話：(03)328-1688
地址：桃園市龜山區文化里文化二路51號
迦南藥局
電話：(03)360-9938
地址：桃園市桃園區國聖一街61號1樓之1
健康碰碰官方LINE
